DSL-settings: (для 64-128 Кбит)
rate 8000
cl_cmdrate 40
cl_updaterate 40

ISDN-settings: (для 64 Кбит и ниже)
rate 5500
cl_cmdrate 30
cl_updaterate 30

Вот скрипт с этими же настройками:

---------------------------------------------------------

bind kp_end "dsl"
bind kp_downarrow "isdn"
bind kp_pgdn "lan"
bind kp_5 "isdn2"

alias lan "rate 20000; cl_cmdrate 51; cl_updaterate 51" // LAN-settings
alias isdn "rate 5500; cl_cmdrate 30; cl_updaterate 30" // ISDN-settings
alias isdn2 "rate 5500; cl_cmdrate 34; cl_updaterate 34" // ISDN-settings
alias dsl "rate 8000; cl_cmdrate 40; cl_updaterate 40" //DSL-settings
Удачной игры
У кого же со связью все супер , можнно и так...
cl_cmdrate "101"
cl_updaterate "101"
fps_max "100.0"
rate 25000

Также :
voice_enable 0-отключить голос
отключить загрузки на сервер и с сервера лого и прочего cl_allowupload 0 cl_allowdownload 0 cl_downloadingame 0